Блог о красоте и здоровье

Сколько блюд в день идеально для похудения? Эти исследования дают ответ

Опубликовано 18 июня, 202010 ноября, 2020 автором Павел Грищенко

Я уже выучил в школе: «Ешь как император утром (много)», » Ешь как король в полдень (много)» и «Ешь как

101 еда с низким содержанием углеводов … вкусно!

Опубликовано 18 июня, 20206 июля, 2020 автором Павел Грищенко

Что такое низкоуглеводная пища? Хотите знать, что может сделать переход на низкоуглеводную пищу? Слышали ли вы о «низкоуглеводной диете» и

Аспартам — (вся) правда об этом подсластителе

Опубликовано 17 июня, 20209 июля, 2020 автором Павел Грищенко

Аспартам по-прежнему приведет нас в могилу? Я так думаю … вопрос в том, как и почему? Возможно, из-за множества нервов,

Приседания — правильная версия для начинающих и профессионалов

Опубликовано 16 июня, 20209 июля, 2020 автором Павел Грищенко

Как мне приседать? Сколько повторений мне нужно сделать, когда я приседаю, чтобы накачать красивые мышцы и сжечь жир? Могу ли

Наука подтверждает: чем больше кофе вы пьете, тем дольше вы будете жить

Опубликовано 15 июня, 202013 июня, 2020 автором Павел Грищенко

Кофе является одним из самых полезных напитков в мире и намного больше, чем любая темная жидкость с кофеином. Популярный горячий

FIBO 2016 — абсолютный опыт!

Опубликовано 14 июня, 202013 июня, 2020 автором Павел Грищенко

Тема «фитнес» занимала и волновала меня долгое время, и в течение двух лет это было мое самое постоянное назначение в

Pullups / Chinups — правильная версия для начинающих и профессионалов

Опубликовано 14 июня, 20209 июля, 2020 автором Павел Грищенко

Что мне нужно сделать, чтобы получить подтягивание?Как на самом деле правильно делать подтягивания? Сколько подтягиваний мне нужно сделать, чтобы нарастить